na pompe

Tomek. Też robilem ten blad.. Przez tyle czasu robilem wioslo i hooj.. a dopeiro teraz zaczalem czuc potezna pompe na najszerszysz. Czlowiek sie uczy na bledach

[...] dwa razy i moim zdaniem w smaku lepsze od kostek bo mniej gorzkie :D. Na dnie zostaje trochę wiórków i pod koniec picia wychodzi coś na podobę gęstego "soku z miąższem" przy moich proporcjach tj 50g czekolady + 280-300 ml wrzątku. Może trzeba bardziej wymieszać. Wchodzi dobrze, wypite około 2 godziny przed treningiem poprawia pompe mięśniową ;)

4. Pump Juice Producent: REVOLUTIONS Skład: -etylowy ester argininy, -etylowy ester ornityny. Etylowy ester argininy: 2-5 razy skuteczniejszy od zwykłej argininy. Z Wikipedii Ornityna Związek organiczny z grupy aminokwasów nie należący do 20 podstawowych aminokwasów budujących białka, lecz pełniący ważną rolę w cyklu mocznikowym. Ornityna w cyklu [...]

Saber Claws Riddick 1. Rozpuszczalność 4/5 - kilka potrząśnięć shakerem i prawie rozpuszczone, pozostaje osad 2. Smak 4/5 - ciężko opisać co dokładnie jest w tym smaku. Słodki i chemiczny, ale dość przyjemny. 3. Pompa 2/5 - niby 4g substancji mających odpowiadać za lepszą pompę jednak prawie nic nie odczułem 4. Pobudzenie 3/5 - od wypicia do [...]

[...] uginanie na prasie Wspięcia na palce na jednej nodze 23kg Na wykroki powoli zwiększam ciężar , ale idzie ciężko , czuje uda , ale równie mocno tyłek. Na łydkach miałem mega pompe że aż tam żyły było widać Plecy Martwy ciąg - 12/53,5kg , 10/56,5kg , 8/56,5kg Drążek - 12 , 10 , 8 Wiosło - 12/23kg , 12/23kg , 8/28kg Po MC byłem cały zalany potem [...]

szukam biernol - spoko. Weź poprawkę, że ja jestem mało wrażliwy na tego typu produkty. Raz zmieszałem 2 porcje No-Xplode'a z 2 porcjami Super Charge'a. I odczułem tylko nieco lepszą pompę

Nie wiem jak długo trenujesz według aktualnego planu. Najwyraźniej mięśnie przyzwyczaiły się do bodźca jaki im serwujesz, stąd brak DOMSów. Czy masz dobrą pompę ćwiczonych mięśni? Jakie przerwy stosujesz między seriami? Ja brakiem DOMSów się nie przejmuję gdy czuję, że mam dobrze przetrenowany mięśnień. Jeszcze dodatkowa lektura: [...]

koszularze teraz obowiązkowo spodenki + koszulka bez rękawków i nikt nie wystartuje ,swoją drogą to teraz pakuje 3 razy w tygodniu na drążkach ,raz w tygodniu na siłce -nogi -czyli tylko przysiady i martwy ciąg i jakieś wyprosty i całkiem nieźle idzie. po pompkach mam k***a większą pompę na klacie niż po treningu na siłce Zmieniony przez - xper w [...]

ŚRODA PLECY+BIC+PRZEDRAMIĘ Niestety zapiski z tego treningu nieopatrznie wykasowałem. Warto jedynie zaznaczyć, że podciągałem się i ściągałem drążek wyciągu tym razem do karku zamiast brody. Druga sprawa - uginanie sztangi na biceps idzie mi coraz gorzej (mniejszy ciężar), chyba łapy są zmęczone mocno po treningu pleców. Za to uwielbiam pompę, [...]

[...] klata, środa plecy, czwartek łapy, piątek barki i nogi (lżej). W sobote nie dam rady napewno zrobić treningu, znów czuje, że wstane ok 13. To będzie ciężki tydzień, trzeba przyłożyć sie bardziej do regeneracji. kasteta - heh, co ja Ci moge odpowiedzieć...czuje pompe na treningu i nic więcej Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2007-09-17 14:57:43

[...] 4 http://img83.imageshack.us/my.php?image=4lpn9.jpg 5 http://img83.imageshack.us/img83/9085/5lou0.jpg HMBolon - Na treningach czylem wieksza pompe dzieki czemu lepiej mi sie cwiczylo i malem wieksza motywacje.Co do dzialania to takze nie zgadzam sie z twierdzeniem "300% więcej masy i 200%".Patrzac na [...]

a co w tym dziwnego ze po 2 dniach brania kreatyny czuje pompe? jezeli duzo pije i uzywa popychaczy to nie widze problemu. osobiscie kreatyne czuje na 3 dzien

[...] 12 x 50kg 12 x 50kg 12 x 50kg 25 x 30kg Łydki 30 x cc 30 x cc 30 x cc 30 x cc RELACJE Z TRENINGU Ściąganie - lekko dosyć ;-] Wiosło - coraz to lepiej, czuję już fajna pompe na plecach :-D Unoszenia - powoli z przytrzymaniem u góry, barki spalone bic - uginanie o kolano szału nie ma :-P Szrugsy - fajnie szczególnie ten drop set :-P Filmy [...]

TEST: Z miasta Hanover Teresa Orlowski przesyła wibrator i cztery kury nioski Wymiar wzrost 187 waga 86 kg pas 83 cm ramie 35 cm udo 61 cm łydka 39 klatka 107 Dieta: nie wyliczam jem intuicyjnie 3-4 posiłki pierś z kury plus ryż/kasza makaron na śniadanie płatki i kilka jajek na raz w tygodniu tuńczyk Dziś zaczynam test [...]

Wziąłem 10g na start i ogólnie nie kopie jakoś specjalnie mocno ,trochę pobudza ale nie jakoś hardcorowo.Jeśli chodzi o pompę to była nawet niezła biorąc pod uwagę ,że miałem dziś w miarę lajtowy trening. Podsumowując: Pobudzenie:6-7/10-Na mnie mało co działa dobrze(jedyne co działało naprawdę dobrze to shock therapy universala) z pobudzających [...]

Żarłem wersję w kapsułkach i szału nie ma. 6 nawet nie poczułem, że zjadłem, a 8 coś tam posmyrało. Pompę zawsze mam dobrą, liczyłem na pobudzenie i skupienie, ale się lekko zawiodłem. Dodam, że z przed treningówek tylko Xpand na mnie działał i coś z gerą.

Minął miesiąc i niniejszym :) ogłaszam zakończenie mojego testowania suplementów firmy HI TEC Creasteron i Whey C-6. Podsumowanie,może najpierw wzorem kolegów punktacja Siła: 10/10 mimo drażniącego mnie opisu w Creasteronie Skupienie: 10/10 zawsze na treningu jestem skupiony czy z suplami czy bez Pompa: nie oceniam,pompę mam tylko na treningach [...]

[...] wiecej klata prawie 10 kg czy ja na wrozke wygladam??? I przestancie hejtowac moje wypowiedzi jak człowieka nie znacie jeden z drugim..Bedac na treningu mam siłe zaj**iste i pompe opisuje wszystko jak jest po co mam kłamac??Ja nie mam 14 lat i bajek nie opowiadam temat jest załozony wiec pisze w nim.Jak wam spada siła to nie moja wina.Kazdy [...]

4 marca 2013 Trening A: Push press do karku 13 serii x 2 powtórzenia 20, 30, 35, 40, 45, 50, 55, 60, 65, 70, 75, 80, 85, 90 x 0 Seria łączona: a) Podciąganie na drążku 5 serii x 3 powtórzenia + 17,5 kg b) Dips 5 serii x 5 powtórzeń + 17,5 kg Seria łączona: a) Biceps nachwyt 3 x 5 x 32 kg b) Biceps podchwyt 3 x 5 x 32 kg c) Podciąganie [...]

Show time 2 porcje trening dołu pompa - ~5/10 pobudzenie 7/10 skupienie 8/10 smak 10/10 rozpuszczalność 10/10 Musze przyznać że trening na ST super, pompe mi ciężko ocenić przy nogach ale nie było najgorzej. Pobudzenie całkiem przyjemne, pomimo 30st chęci były ogromne Smak - rewelacja, dawno nie piłem tak smacznej przedtreningowki (lekki posmak [...]